【レンチン10分】キャベツと鶏肉の旨塩煮

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Description

レンチンだけで出来る立派なおかずです!鶏肉&キャベツでボリュームも満点で食べごたえもあり、リピしやすい一品です!

材料 (2人分)

1枚
3分の1
a.水
50ml
a.鶏ガラの素
小さじ1
a.醤油
小さじ1
a.にんにくチューブ
2cm
a.みりん
小さじ1
胡椒
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏もも肉を3センチ位の大きさにカットする。

  2. 2

    写真

    ポリ袋にaの材料を全て入れモミモミする。

  3. 3

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    耐熱皿にキャベツを手にちぎって入れる。

  4. 4

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    先程の鶏肉を上にのせる。ふんわりラップし600wで7分チン。軽く混ぜて更に3分チン。

  5. 5

    写真

    お皿に盛り付けて、粗挽き胡椒と白ごまふりかけて完成♪♪

  6. 6

    写真

コツ・ポイント

コツはないですが、鶏肉に調味料類をきっちり揉み込んだ方が味が染みて美味しいかと思われます♪

このレシピの生い立ち

そこに、鶏肉とキャベツがあったから♪そして簡単に作りたくてこのレシピを生み出しました。
レシピID : 7381717 公開日 : 22/12/01 更新日 : 22/12/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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meise17
レンジで簡単です(^-^)
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あや3069
レンジでできる救世主レシピ!意外と味は濃くなく優しめになりました。もも1枚だと家族では足りなかったので、次は倍量にしたいです。
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ちーまぐ
切って、揉んで、レンジへポン☆☆簡単にメイン料理が完成~♪とっても美味しかったです!!