れんこんのブラック和えの画像

Description

ほくほくでシャキシャキ!食感が楽しい和え物

材料 (2人分)

80g
50g
1/2本
和え衣
黒すりごま
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1
ゴールデンマスタード(ブラック)
大さじ1

作り方

  1. 1

    ①レンコンは皮をむき、1.5㎝角に切り、さつま芋は皮ごと1.5㎝に切る。

  2. 2

    ②①を鍋に沸かした湯で、さつま芋が柔らかくなるまで5分位煮て、ザルにあげて、粗熱をとる。

  3. 3

    ③キュウリは縦4本に切り、1.5㎝幅に切る。

  4. 4

    ④ボウルに和え衣の材料を入れてよく混ぜて、②と③を加えよく混ぜる。

コツ・ポイント

レンコンは短時間だとシャキシャキに、さつま芋と同じ時間茹でるとホクホクした食感になりますから、お好みのかたさにしてみましょう。

このレシピの生い立ち

焼き芋の残りがあったので、レンコンと組み合わせたら、食感が楽しいなと和え物を作りました。焼き芋を使うと、より甘さが加わります。GMマンマ(野菜ソムリエ上級pro・小原薫)http://www.recipe.jp/
レシピID : 7381797 公開日 : 22/12/01 更新日 : 22/12/16

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