スペイン産オリーブオイルで作る唐揚げ

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Description

オリーブオイルは高温加熱しても成分が破壊されず酸化に強いので油臭くなりにくいですよ。中はふっくら、外はカリっと香ばしく。

材料

A. みりん
大さじ1
A. 酒
大さじ2
A. ポン酢
大さじ1
A.しょうゆ
大さじ1
B. 小麦粉
20g
B. 片栗粉
30g
塩、こしょう
適宜
スペイン産オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉200グラムを一口大に切ります。 火の通りを均一にするために、なるべく同じ大きさに切りましょう。

  2. 2

    材料のAと鶏肉をボールに入れてよく混ぜたらそのまま30分ほど浸け置きます。

  3. 3

    スペイン産オリーブオイルを鍋に入れて、170度に温めます。

  4. 4

    写真

    1度目は茶色く焼き色がつくまで。一旦取り出して3分ほどバットの上で休ませます。

  5. 5

    油を190度まであげて二度揚げします。こんがりときつね色に、カラッと揚がれば揚げ上がりです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

オリーブオイルは高温加熱しても(200度まで)成分が破壊されず、オイルが持つ全特性を失わない唯一の油!健康のために、という想いから生まれました。
レシピID : 7385095 公開日 : 23/01/18 更新日 : 23/01/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ShOkOtArO✰
(材料Bの工程が抜けてる?)今まで作った唐揚げで一番美味しい😍カリカリジューシーなのに全然胃もたれしない✨大大大好評でした❣️

美味しく作って頂き嬉しいです♡ありがとうございます!