子供喜ぶ☆冬のいなり寿司(キャラ弁にも)

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Description

白米にソルガム粒をプラスした稲荷寿司。冬の時期用にかわいく盛り付け。ソルガム粒で栄養◎。雪だるまやサンタ、トナカイ等に

材料

*すし飯用
中野産業のホワイトソルガム粒
約50~60g
約1合
適量
 
*すし酢
大さじ2
砂糖
大さじ1
食塩
小さじ1/2
*お好みで加減して下さい
 
*油揚げ(4~5枚)
だし
約3/4カップ
砂糖
大さじ2と1/2
みりん
大さじ1/2
しょうゆ
大さじ1と1/2
 
*アレンジ(お好みの物)
カニ蒲鉾、茹でた人参、海苔、レンコンのきんぴら等
適量
 
*白米にソルガム粒を混ぜて炊いても作れます。その場合は1晩浸水し、少し多めの水分量で炊飯して下さい。

作り方

  1. 1

    写真

    ホワイトソルガム粒使用

  2. 2

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    油揚げは横二つに切り、切り口から開く。鍋にたっぷりのお湯を沸かし、茹でて油抜きしザルに上げ、鍋蓋などで抑えて水気を切る

  3. 3

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    Ⓐを煮立てた中に入れに汁がなくなるまで煮て、そのままさまし、味をなじませておく

  4. 4

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    白米は炊飯する。ソルガム粒と水を小鍋に入れ、柔らかくなるまで約15分ほど煮る。すし酢を作っておく

  5. 5

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    炊きあがった白米にソルガム粒を加え、すし酢を混ぜておく。(飾りに使うソルガム粒はのけておく)

  6. 6

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    ③の油揚げに⑤のすし飯を半分詰める。トナカイは全部詰めて裏返す。

  7. 7

    写真

    すし飯をラップで包み、丸くする

  8. 8

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    ⑥の油揚げに雪だるまとサンタは⑦の丸いすし飯を詰める。

  9. 9

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    人参やカニカマ、ゴマ(又は海苔)等でデコる

  10. 10

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    サンタの髭とトナカイの目はまん丸のソルガム粒。トナカイの角はレンコン(きんぴら)、サンタの帽子と服はカニカマを使用

  11. 11

    写真

    4つ並べて

コツ・ポイント

ソルガム粒は、白米に混ぜて炊飯しても作れます。その場合は1晩水に浸けておくとよいと思います。ソルガム粒を別鍋でゆでるこの方法なら、飾り付けに使う分をのけて置いて自由に使えます。どちらでもOKお好みでどうぞ。

このレシピの生い立ち

アメリカ穀物協会さんが「ソルガム粒を使ったデコ寿司コンテスト」を開催しているので、作ってみました。まん丸のソルガム粒がモチモチして美味しいです。是非お試しください。食物繊維やミネラルも含まれているので、栄養もたっぷり!
レシピID : 7398205 公開日 : 22/12/20 更新日 : 23/02/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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クックHSW02R☆
Xmasディナーに。可愛い楽チンディナーが出来ました😊

とってもかわいく仕上がっていますね♪クリスマスの食卓も華やかになりますね^^