ツナとほうれん草の塩昆布和え
2児mama✩
作り方
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1
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ほうれん草を水で洗い、水気をきる！
ラップで全体を包み、レンジで2分チンッ☆
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2
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水気をしぼる（熱いから気をつけて！）
根元を切り落として、食べやすい大きさにきる！
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3
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ボウルに・ほうれん草・ツナ・塩昆布・白いりごま・☆を入れて和える！
（ツナ缶はオイルを捨てる）
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コツ・ポイント
ごま油を少しいれても美味しいと思います!!
このレシピの生い立ち
子供と一緒に作りました!!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2児mama✩
