鮭のにんじん味噌マヨ焼き
作り方
コツ・ポイント
大人1人分の栄養量
エネルギー 160kcal
たんぱく質 13.8g
脂質 8.5g
炭水化物 5.7g
食塩相当量 1.0g
エネルギー 160kcal
たんぱく質 13.8g
脂質 8.5g
炭水化物 5.7g
食塩相当量 1.0g
このレシピの生い立ち
にんじんをすりおろし、混ぜて、のせて、焼くだけの簡単レシピ。野菜も魚も一緒においしく食べられます。白身魚や鶏肉にかえてもおいしく作れます。
オーブントースターで手軽に作れるので、お弁当のおかずにもおすすめです。
オーブントースターで手軽に作れるので、お弁当のおかずにもおすすめです。