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お焼き（離乳食／手づかみ用）

お焼き（離乳食／手づかみ用）の画像

Description

混ぜて焼くだけのお焼きです。
これだけで栄養バランスＯＫ！

軟飯なしバージョンも可能です。

材料 （１人分）

軟飯
60ｇ～80ｇ
野菜
30ｇ～40ｇ
タンパク質
15ｇ
サトイモ（つなぎ用）
10ｇくらい（なくても可）
和風だし or 野菜スープ
大１
片栗粉
小1／3くらい

作り方

  1. 1

    すべての材料を混ぜる。

  2. 2

    一口大に丸めて、潰して焼く。

  3. 3

    一口大に丸めるのが面倒な時は、大きく薄く焼いて、包丁で切るといいです。

  4. 4

  5. 5

    写真

    軟飯なしバージョン

    つなぎ用のサトイモは必須です。

コツ・ポイント

私がよく使う具
野菜　　　：ブロッコリー、人参、キャベツ
タンパク質：鯛、ツナ、しらす、ささ身、水を切った豆腐、摩り下ろした高野豆腐
その他　　：ワカメ、海苔、青海苔、桜エビ（お湯で塩抜き）
桜エビを入れると香ばしいです

このレシピの生い立ち

手づかみ食べ大好きの娘の為に☆
レシピID : 741257 公開日 : 09/02/21 更新日 : 09/03/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2013年4月1日
写真
♡2kids♂mam
全粥で。久しぶりに息子君完食♡嬉しい☆違う具材でまた作ろ。

全粥でもお焼きが作れるんですね！つくれぽ、有難う御座います

2012年12月14日
写真
パニポ♪
お弁当にも☆手づかみで楽しそうにもりもり食べるので嬉しい！

あまり手が汚れないので、お弁当にいいですよね！ありがとう☆

2012年4月17日
初れぽ
写真
yukunmama
ちょっと焦げちゃったけど(>_<)パクパク食べてくれました☆

おこげがまた食欲をそそりそうです☆美味しそう～♪

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バル猫
お焼き（離乳食／手づかみ用）
by バル猫