魚肉ソーセージと野菜 ジャークチキン風味

こちらを使いました。

パプリカは種を除き、細切りに。
ほうれん草
茹で済みを使う。
魚肉ソーセージななめにカットして、細切りにする。

フライパンにくっつかないホイルを敷き、オリーブオイルを加熱。
材料をくわえる♪

味見をしてシーズニング量は調節なさって下さい。