抹茶パンの画像

Description

おからパウダーを入れることで、オートミールとは思えない食感に仕上げました!ダイエット中でも安心して食べられます♪

材料 (4個分)

粉末オートミール
30g
75g
オイル
5g
お好み

作り方

  1. 1

    ボウルにサイリウムとベーキングパウダー以外の材料を順番に加え、よく混ぜ合わせる。

  2. 2

    サイリウム、ベーキングパウダーを1に加え、ひと塊りになるまで混ぜ合わせる。

  3. 3

    ひと塊になったら、4等分し形を整える。トッピングを乗せるなら、ここで!

  4. 4

    200°のオーブンで20分。

コツ・ポイント

・時短したい時は、豆乳を600wの電子レンジで40秒温めたものを使うことで早くまとまります。
・抹茶感強めなので、苦味が苦手な方は、抹茶パウダーを5gに変更または、お砂糖の量を増やしてください。

このレシピの生い立ち

低糖質で簡単。抹茶を強く感じられるパンが食べたくて考案しました! #オートミール
レシピID : 7422188 公開日 : 23/01/19 更新日 : 23/01/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
きゃろっとぽてと
抹茶少なめで甘味料とチョコチップ入れて倍量で作りました。外カリ中ふわで抹茶の風味いいですね☺️✨

つくれぽ、ありがとうございます! 今後もよろしくお願いします!