ⓝⓔⓦきくらげ【離乳食 後期】の画像

Description

不足しやすい栄養素ビタミンDは、太陽を浴びるか、食事から摂るしか無いということで、きくらげデビューです!

材料

適量
適量

作り方

  1. 1

    乾燥きくらげは水で6時間戻す。

  2. 2

    本来30秒の茹で時間ですが
    長めに茹でました。

  3. 3

    写真

    包丁で細かく刻んで小分けする。
    ※小さじ1ずつ分けました!

  4. 4

    写真

    乾燥きくらげはこちらを使用しています。
    【ニチモフーズ 乾燥きくらげ(黒)】
    ビタミンDが通常のきくらげの7倍だそうです

コツ・ポイント

歯ごたえがいいので、念の為長めに茹でて、細かく刻みました。

このレシピの生い立ち

何やら凄そうなきくらげを買ったので、早速!
レシピID : 7425172 公開日 : 23/01/22 更新日 : 23/01/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート