毛ガニとほうれん草のバター炒めの画像

Description

毛ガニのむき身とほうれん草を、バターで炒めた味わい豊かなバター炒めです。

材料 (2人分)

毛ガニむき身
30g
バター
10g
塩コショウ
適量
しょうゆ
適量
ゆで用(ほうれん草)
1リットル位
小さじ1

作り方

  1. 1

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    水1リットルに対し、小さじ1の塩を加えて沸かし、鍋にほうれん草の茎の方から徐々に入れて1分程ゆでます。

  2. 2

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    茹で上がったほうれん草は、しっかりと水気を切り食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

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    フライパンにバターを入れて熱し、ほうれん草を炒めます。

  4. 4

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    むき身を入れて混ぜ合わせて、塩コショウで味を調えて、仕上げにしょうゆを少し回しかけてできあがりです。

  5. 5

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    毛ガニの旨みとバターのコクと香り、ほうれん草の甘みが、お口いっぱいに広がるバター炒めです。

コツ・ポイント

具材を炒める際は、火が一度通っているので、味が馴染む程度にしてください。毛ガニ以外にもホタテやイカでも美味しいと思います。ぜひお試しください。

このレシピの生い立ち

北海道を代表する海の幸、毛ガニ。北海道では、ほぼ一年を通して水揚げされています。そんな旬の毛ガニを使ったレシピをご紹介いたします。
レシピID : 7427367 公開日 : 23/02/14 更新日 : 23/02/14

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