ヨーグルトをスペシャルに☆
Description
プレーンヨーグルトにドライフルーツや果物をトッピング。
いつものヨーグルトが栄養満点なスペシャルなデザートに変身です♪
いつものヨーグルトが栄養満点なスペシャルなデザートに変身です♪
材料
(1人分)
80g
小1/4本
1cm程度のスライス1切れ
1/2個
小さじ1
オレンジピール(ジャム)
お好みの量
作り方
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1
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バナナは縦半分に切り薄切りにします。
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2
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りんごは小さく切ります。
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3
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いちじくは細かく切ります。
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4
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ヨーグルトを容器に入れます。
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5
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ヨーグルトの上にトッピングしていきます。
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6
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最後にオレンジピールを載せたら完成です。
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コツ・ポイント
果物やドライフルーツはお好みのものでいいですよ。アボカドやキウイなどを加えても◎トッピングはその日の気分で色々お試し下さいね。
ドライフルーツで自然の甘みは十分ですが、上にオレンジピールやジャムを加えたらよりスペシャルになりますよ☆
ドライフルーツで自然の甘みは十分ですが、上にオレンジピールやジャムを加えたらよりスペシャルになりますよ☆
このレシピの生い立ち
以前は果物を入れメイプルシロップで甘味をプラスしていたのですが、ドライフルーツを加えたら自然の甘みに感動!我が家は自家製みかんピールで甘味をプラスしています。ドライフルーツは前日に加えておくと柔らかくなって更に甘みも増しますよ。お試しあれ〜