ヘルシー☆和風チキンライス
Description
昆布だしの優しい味わいのチキンライスです。オムライスに濃いめのソースや、ケチャップをたっぷりかけたい時に良いです(^^)
popee8
材料
（2～3人分）
作り方
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1
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鶏肉は茹でるかレンチンします。（写真は、冷凍したものを解凍してます。）
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2
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レンチンなら100gにつき500ｗで２分です。途中で上下を返して加熱してください。
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3
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キッチンばさみで細かく刻みます。
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4
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野菜を炒め、刻んだチキン、ご飯、調味料を入れ、炒め合わせて完成です(^^)
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5
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今回はこの昆布だしを１スティックの半分使いました。塩の入っているダシを使う場合は、塩の量を調整してください☆
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6
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朝たん☆時短！鶏むね肉のオムライス
レシピID : 7434461
このチキンライスを使ったオムライスのレシピです☆
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コツ・ポイント
薄味です。塩加減はお好みで調整してくださいね(^^)
このレシピの生い立ち
チキンライスを薄味で作ると、酸っぱいご飯になって美味しくないので、ケチャップを入れないチキンライスを作ってみました。卵にケチャップをたくさんかけたい派の方におすすめです(^^)ケチャップの甘みをよく感じられて美味しいです♪
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