管理栄養士*ごぼうとしいたけの牛しぐれ
作り方
コツ・ポイント
・より歯ごたえを楽しみたい方は、具材を大きめに切りましょう♪
・「もっとあっさりいただきたい!」という方は牛ひき肉→鶏ひき肉にしてみましょう♪
・「もっとあっさりいただきたい!」という方は牛ひき肉→鶏ひき肉にしてみましょう♪
このレシピの生い立ち
栄養成分(1人前:ごはんなし)
エネルギー:214kcal
たんぱく質:6.2g
脂質:7.8g
炭水化物:28.5g
エネルギー:214kcal
たんぱく質:6.2g
脂質:7.8g
炭水化物:28.5g