【vegan、米粉】豆腐ココアケーキ
Description
グルテンフリー、チョコなしでも、濃厚です。材料を順番に混ぜるだけ！「ココア」は薬膳の書に載るほど、薬効があります 薬膳
にゃんたろう薬膳
材料
150g
130g
20g
50g
●てんさい糖
60g
●塩
少々
●クローブ、 シナモン
少々
100ml
●油
25g
オレンジピール (今回は自家製みかんピールを使用、ID : 7083768）
40g
6g
作り方
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1
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豆腐をなめらかにします
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2
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1に●を入れて、混ぜます
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3
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2にオレンジピール、ベーキングパウダーを入れて混ぜます
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4
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型に入れ、オーブン
１８０℃２5－30分
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5
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温かいうちに、ラップで包みます
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6
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作り方を動画にしています
https://youtu.be/KjTVFgRVRok
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コツ・ポイント
材料を順番に混ぜるだけ！
ココアの大量摂取は
ニキビ、湿疹、不眠などの症状が出る可能性があります
食べ過ぎないように、気をつけてください
ココアの大量摂取は
ニキビ、湿疹、不眠などの症状が出る可能性があります
食べ過ぎないように、気をつけてください
このレシピの生い立ち
【ココア 薬膳】
・疲労回復、元気になる
・利尿作用
・気持ちを落ち着かせる
・豆腐・・体を潤し、余分な熱を冷ます
・柑橘類・・イライラ、ストレス解消
・スパイス・・体を温める
ココアケーキになりました
・疲労回復、元気になる
・利尿作用
・気持ちを落ち着かせる
・豆腐・・体を潤し、余分な熱を冷ます
・柑橘類・・イライラ、ストレス解消
・スパイス・・体を温める
ココアケーキになりました
にゃんたろう薬膳
