【卵、乳製品なし】なめらかココアプリン
Description
寒天で簡単に作れる、とろ～りココアプリン。ココアは気持ちを落ち着かせ、疲労回復する効果があります。薬膳
にゃんたろう薬膳
材料
（200ml容器２コ分）
作り方
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1
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ココアに豆乳を少し入れ、ペースト状にする
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2
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少しずつ豆乳を入れて、伸ばしていく
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3
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はちみつを入れて、混ぜる
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4
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湯気が出るくらい、温める
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5
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寒天に水を入れて、とかす
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6
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火にかけ沸騰したら、弱め2分間寒天をしっかり溶かす（固まらない可能性があります）
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7
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4と6を混ぜる
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8
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茶漉しでこしながら容器に入れる
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9
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冷蔵庫で冷やして完成です！
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作り方を動画にしてます
https://youtu.be/3mpm2A_4c3U
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コツ・ポイント
ココアと豆乳がダマにならないように、少しずつ混ぜてください
寒天は2分間火にかけ、しっかり溶かしてください（固まらない可能性があります）
寒天は2分間火にかけ、しっかり溶かしてください（固まらない可能性があります）
このレシピの生い立ち
【ココア】には
・抗酸化作用、アンチエイジング
・動脈硬化予防
・ストレスを軽減
・整腸作用があります
ココアの食べ過ぎはニキビ、湿疹、不眠などの症状が出る可能性があるので、食べ過ぎないように、気をつけてください
・抗酸化作用、アンチエイジング
・動脈硬化予防
・ストレスを軽減
・整腸作用があります
ココアの食べ過ぎはニキビ、湿疹、不眠などの症状が出る可能性があるので、食べ過ぎないように、気をつけてください
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
にゃんたろう薬膳
