根セロリの五穀サラダの画像

Description

根セロリとフルーツや五穀を使った簡単サラダです。

材料 (2人分)

 
 
 
根セロリ
80g
五穀ミックス
20g
マヨネーズ
大さじ1弱
豆乳グルト
大さじ1弱
塩胡椒
少々
レモン汁
小さじ1

作り方

  1. 1

    根セロリを千切りする

  2. 2

    ゴールドキウイもしくはお好きなフルーツを賽の目に切る

  3. 3

    今回使用の五穀ミックスは市販のすぐに使用可能のもので、もち麦、黒米、ローストアマニ、アマランサス、キヌア が入ってます。

  4. 4

    材料すべてを混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

まぜるだけでとくにありません。フルーツや五穀などはお好きなものを使用してください。五穀の代わりにナッツやドライフルーツでも良いと思います。豆乳ヨーグルトでも普通のヨーグルトでもどちらでも。

このレシピの生い立ち

珍しい根セロリをサラダで食べたくて。
レシピID : 7453565 公開日 : 23/02/19 更新日 : 23/02/19

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