小麦ファイバーふわパンケーキの画像

Description

100円のシリコン型で作るカロリーを抑えたしっとりパンケーキ!小麦ファイバーとステビアで甘いものを我慢しない!

材料

ステビアの甘み(きめやか美研)
20g
1個
50cc

作り方

  1. 1

    ボウルに粉類を入れ混ぜる。

  2. 2

    卵と水を加えて混ぜパンケーキ用シリコン型に2等分する。

  3. 3

    フライパンで170度で5分焼く。

  4. 4

    そのまま電子レンジ500Wで2分30秒加熱する。

  5. 5

    写真

    小麦ファイバー(きめやか美研)カロリーゼロ、糖質ゼロ、脂質ゼロの不溶性食物繊維。蒸しパンが美味しく作れるタイプ。

  6. 6

    写真

    ステビアの甘み(きめやか美研)カロリーゼロ、糖類ゼロの植物性甘味料。砂糖と同じ甘さ。えぐ味のないクリアな甘みタイプ。

  7. 7

    写真

    サイリウム(きめやか美研)糖質ゼロの食物繊維。なめらかな超微粉・匂いの少ないタイプ。

コツ・ポイント

100円ショップでパンケーキ用シリコン型を2個購入してください。
焦げ色をつけるのは一面のみなので盛り付けるときに返します。

このレシピの生い立ち

小麦ファイバーでパンケーキを作るのは難しいのですが、このレシピだとしっとりとした見た目もよいパンケーキが作れます。
レシピID : 7458174 公開日 : 23/02/24 更新日 : 23/02/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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クック3BL4P4☆
モチモチして美味しかったです!
初れぽ
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REIMURAKI
これ、最高です!!レンチン500W6分でできました♡バターとメープルシロップでホットケーキにしたのと、ハムチーズサンドにも!