めかじきのチリソース炒め
りーたみ
作り方
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1
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めかじき切り身を２cm位の幅に切る。軽く塩・こしょうする。
玉ねぎは太めの千切りにする
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2
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フライパンにオリーブオイルを入れにんにくを炒め香りが出たら玉ねぎを入れ炒める
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3
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玉ねぎがしんなりしてきたらめかじきを入れ火を通し、＊の調味料を入れ絡めて出来上がり！
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4
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ケチャップ味が好きで魚が苦手な父用に（子供みたい！笑）
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
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りーたみ
