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身体優しいキャベツと油揚げ炒め

身体優しいキャベツと油揚げ炒めの画像

Description

油揚げをカリッと焼けると美味しいですよ☆箸休めに野菜が食べれて、身体に優しいです。

材料

キャベツ
３分の1
油揚げ
2枚
ごま油
大さじ1
和風だし
大さじ1
みりん
大さじ2
醤油
大さじ1
砂糖
大さじ1
塩
少々
 

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツと油揚げを3センチ角くらいに切る。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油をひき、①を炒める。

  3. 3

    写真

    和風だし、みりん、醤油、砂糖、塩で味付けする。

  4. 4

    写真

    盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

両親に身体に優しいものを食べてもらいたくて作りました。
レシピID : 7466860 公開日 : 23/03/05 更新日 : 23/03/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2023年3月30日
写真
ふうはっちゃん
今晩は🌃簡単に作れて美味しかったです。長女が油揚げ苦手なので細かくカットしました。スミマセン💦
#お手軽にもう一品 #キャベツと油揚げ相性抜群

作って下さりありがとうございます☆色々アレンジ！素敵です☆

2023年3月9日
写真
ガメコ
人参も入れて作りました。お弁当おかずに！美味しくできました。

人参☆いいですね！我が家にも取り入れてみたいと思います☆作って下さり、つくれぽもありがとうございます♪

2023年3月6日
初れぽ
写真
マンゴーがだいすき♪
konoこぐみさん、こんにちは🍀身体に優しく、味がしみていて美味しくいただきました😍レシピ感謝です💛fwありがとうございます🍀
#しみじゅわ〜 #しみウマ #優しいお味❣️ #からだに優しい味 #おさいふにやさしい #野菜がおいしく食べられる

嬉しいです！ありがとうございます！

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konoこぐみ
身体優しいキャベツと油揚げ炒め
by konoこぐみ