カラダすっきり♪フレッシュバナナジュース

カラダすっきり♪フレッシュバナナジュースの画像

Description

リンゴのさわやかな甘みもプラスされ、カラダに嬉しいフレッシュバナナジュースができあがりました♪朝の一杯にどうぞ♪

材料 (1杯分)

1本
1/4個
有機牛乳
150ml
大さじ2
天然塩
ひとつまみ
きび砂糖(または黒糖)
小さじ1
グラス用に氷
2〜3個

作り方

  1. 1

    ・バナナを輪切り
    ・リンゴは半分くらい皮を残し、1センチ角に
    ・天然塩ひとつまみ、きび砂糖(or黒糖)

  2. 2

    ・ヨーグルト
    ・有機牛乳

  3. 3

    以上をミキサーまたはハンドブレンダーでいっきにブレンドさせる。

  4. 4

    完成したらグラスにうつしお好みで氷を入れていただきます。

コツ・ポイント

リンゴの皮はぜんぶ入れても良いのですが、ジュースの出来上がりの色を綺麗にしたいとおもい、半分くらいにとどめておきました!塩と砂糖、牛乳はあえて天然のものや有機にこだわって入れてます。気分的にもカラダ的にも健康志向なジュースの出来上がり♪

このレシピの生い立ち

ハンドブレンダーを購入したので、いろんなジュースを作ってみたい!と思ったのがきっかけです。かねてから手作りしたかったバナナジュースが作れて満足です♪
レシピID : 7468443 公開日 : 23/03/07 更新日 : 23/03/07

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