離乳食♡かぼちゃ豆腐おやき
作り方
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1
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かぼちゃをアイラップに入れ空気を抜き、上の方を固く結んでレンジ600w5分ほど
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2
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※かぼちゃは、皮ありで200gなので、柔らかくした後は皮は取ってください
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3
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片栗粉と豆豆腐2つ(1つ35gなのでわかりやすいです)をかぼちゃと混ぜる
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4
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フライパンに薄くオリーブオイルを引き、柔らかめなので、スプーンなどでおとして焼く
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5
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もちもち!おやきの完成♡
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コツ・ポイント
焼く時、ひっくり返したあと蓋をして弱火で2分くらいじんわり焼くとフワフワ膨らんで美味しそうになります!
粗熱をとったあとラップに包んで冷凍。
使う際は600w30秒ほどで食べれます!
粗熱をとったあとラップに包んで冷凍。
使う際は600w30秒ほどで食べれます!
このレシピの生い立ち
BFのおやきの元だとポロポロと散らばったりがあるので、もちもち噛みちぎりにも最高のおやきの分量を見つけました(*´`)!