春を感じる菜の花のお浸しの画像

Description

塩分全量1.2g 1人0.4~0.3g
菜の花のほのかな苦味がいいですよ!

材料 (3~4人分)

1袋
出し汁
150ml
大さじ1
みりん
小さじ1~2

作り方

  1. 1

    沸騰したお湯に塩をひとつまみ菜の花を最初に茎からゆで(30秒ほど)次に葉全体を浸し20秒ほどゆでる

  2. 2

    ザルにあげ氷水ですぐに冷やす

  3. 3

    水気をよく絞りキッチンペーパーでふく

  4. 4

    出汁150ml(出汁パックでとるor
    顆粒だしなら小さじ1/2)
    に醤油とみりんを合わせる

  5. 5

    菜の花を浸して完成
    かつをぶしかけてもいいです

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

特になし
レシピID : 7468942 公開日 : 23/03/08 更新日 : 23/09/27

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