免疫UPねばねばそうめん
健康検定協会
作り方
-
-
1
-
オクラはヘタの部分とガクの部分を、切り落とし、塩をふってまな板の上で転がし、さっと水洗いをしたら、粗みじんにする。
-
-
-
2
-
そうめんを表示通り茹でた後、流水で洗い、ボウルに●とともに混ぜる。
-
-
-
3
-
器に2を入れ、1と納豆、めかぶを入れ出来上がり。
-
コツ・ポイント
めかぶ、おくら、納豆などで、ウイルスが侵入しやすい鼻や喉などの粘膜や皮膚の健康を保ち、免疫強化に働きかけます。
このレシピの生い立ち
風邪や新型コロナ、インフルエンザなど感染症が流行っているため、免疫強化レシピを考案しました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
健康検定協会
