ごぼうのからあげときんぴらごぼうの画像

Description

ごぼうを丸ごと使ったレシピです。

材料 (2人分)

【1品目】ごぼうのからあげ
1/2本
適量
砂糖
大さじ1
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
小さじ1
【2品目】きんぴらごぼう
ごぼうの皮
1/2本
1/2本
ごま油
適量
砂糖
大さじ1
しょうゆ
大さじ1.5
適量

作り方

  1. 1

    【1品目】ごぼうの皮をピーラーでむき、水につけておく。

  2. 2

    【1品目】ごぼうの皮の水気を切り、片栗粉をまぶしておく。

  3. 3

    【1品目】鍋に油をいれて、火をつける。

  4. 4

    【1品目】違う鍋に砂糖・酒・しょうゆ・ごま、をいれて火にかけ混ぜる。

  5. 5

    【1品目】③にごぼうをいれて、揚げ色がついたら④にいれて混ぜたら完成。

  6. 6

    【2品目】ごぼうの皮を浸す。

  7. 7

    【2品目】にんじんをなるべく細かく切り、ごぼうの皮と同じ長さに切る。

  8. 8

    【2品目】フライパンにごま油をひき、ごぼう、にんじんがしんなりするまで炒める。

  9. 9

    【2品目】⑧に砂糖、しょうゆをいれ味を整える。

  10. 10

    【2品目】器に盛り付け、白ごまをかけたら完成。

コツ・ポイント

ごぼうの皮は栄養がたくさんあるのでごぼうの皮を使って、きんぴらごぼうを作りました。

このレシピの生い立ち

郡山市と福島民友新聞社が共催で開催している「3Rフェスティバル」の【減るしぃレシピコンクール】に応募していただいたレシピを紹介しております。コンクールへの応募もお待ちしております!
レシピID : 7474528 公開日 : 23/03/15 更新日 : 23/03/15

このレシピの作者

郡山市
おいしく楽しくごみの減量に取り組もう!郡山市役所と福島民友新聞社がタッグを組んで3Rフェスティバル実行委員会を立ち上げ、郡山市の生ごみや食品ロスを減らすべく「生ごみ減量!減るしぃレシピコンクール」を開催しております。ここでは、ご応募いただいたレシピをご紹介します。

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