『大豆のミンチ肉』でキーマカレー
Description
甘くて辛くてスパイシーなカレー
☆ラスタ大山☆
材料
（5人分）
大豆ミンチ肉
500g
2個
水(鍋による)具材が浸る程度
適量
スパイス達
好み
カレーパートナーペースト
好み
チャツネ
好み
ハチミツ
大さじ1
にんにくチューブ
大さじ1
生姜チューブ
大さじ1
塩
少々
1袋
小さじ1
作り方
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1
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材料です♪
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2
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今回も大豆のミンチ肉を使いました。
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3
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鍋に大豆のミンチ肉とザックリと刻んだ玉葱を入れて炒めます。
※油は使いません。
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4
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水を浸る位入れてブーケガルニを1袋入れて煮込みます。
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5
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お好みで入れます。
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6
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お好みのカレールーを入れます。
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7
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お好みのスパイスを入れます。
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8
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スパイス達♫
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9
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適量を入れます。
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10
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チョコはミルクチョコでもいいです。
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コーヒーは、インスタントコーヒーを入れてください。
レギュラーは香り付きが弱いです。
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12
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ローリエを3枚入れます。
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13
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完成です(^○^)♫
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1日目
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2日目は、かけチー！
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コツ・ポイント
スパイス等はお好みで入れてください( ◠‿◠ )
このレシピの生い立ち
大豆のミンチ肉の消費レシピです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
☆ラスタ大山☆
