節約しながら勝手に痩せる鶏肉のホイル焼き
ノマ27
作り方
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1
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鶏胸肉を1口大に切る
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2
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舞茸をちぎる
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3
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アルミホイルに舞茸を乗せる
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4
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マヨネーズを塗る
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5
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魚焼きグリルで5〜6分
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6
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しそをちぎって乗せる
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コツ・ポイント
お好みで塩、しょうゆ、こしょう、味噌マヨネーズもオススメです◎
3分経ったら1度鶏肉をひっくり返して、しっかり火を通しましょう〜！
3分経ったら1度鶏肉をひっくり返して、しっかり火を通しましょう〜！
このレシピの生い立ち
鶏むね肉でもっと食べ応えがあって、片付けが楽な調理法がないかな〜と思い、鮭のホイル焼きをアレンジして作りました◎ダイエット、筋トレ中でも低脂質・高タンパクなのでがっつり食べられる！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ノマ27
