旬を味わう春野菜のローストの画像

Description

旬の春野菜に植物性チーズをまぶしてオーブン焼きに!野菜本来の味を楽しめます。

材料 (2人分)

小4個(約160g)
新タケノコ(茹で)
約60g
約80g
ミニキャロット
6本
ニンニク
1片
オリーブ油
大さじ1
植物性チーズ
40g
塩・コショウ
適量

作り方

  1. 1

    新ジャガイモは皮付きのまま4~6等分に切ります。
    新タケノコはくし形に、芽キャベツは縦半分に切ります。

  2. 2

    菜の花は根元の固い部分を切り、スナップエンドウは筋を取ります。
    アスパラガスは筋とはかまを取って長さを半分にします。

  3. 3

    スキレットなどの耐熱容器にニンニクをこすりつけて香りを付け、野菜を並べます。

  4. 4

    オリーブ油をまわしかけ、植物性チーズを散らします。

  5. 5

    オーブンで焼きます。(200℃ 約15分)

  6. 6

    お好みで塩、コショウを振ります。

  7. 7

    栄養価等はこちらhttps://weeeat.tokyogas-com.co.jp/recipe/00091.html

コツ・ポイント

ジャガイモは火が通るのに時間がかかるので、大きく切りすぎないようにします。そのまま食卓に出せる耐熱容器を使うのもおすすめです。

このレシピの生い立ち

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HP:https://bit.ly/3quJ3DU
レシピID : 7481694 公開日 : 23/04/03 更新日 : 23/11/09

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