ブルダック豆腐グラタン

豆腐をキッチンペーパーで包んで耐熱容器に入れて重しを載せて500wのレンジで1分半加熱する

鶏肉を一口大に切って耐熱皿に入れてふんわりラップをして500wのレンジで3分40秒チンして裏返してまた同じだけチンする

耐熱皿に豆腐をスプーンで崩して入れて、切った具材たちを全て入れる

チーズを乗せる

200度のトースターで5〜7分焼く