刻み昆布とツナのわさびごま醤油和え

刻み昆布とツナのわさびごま醤油和えの画像

Description

わさびの風味もよく、すりごまたっぷり、ツナのうま味もたっぷりのタレが絶品!モリモリ食べられます!

材料 (2人分)

切り昆布(生食用)
100g
1缶(70g)
Aごま油・すりごま・醤油
各大さじ1
Aわさび
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    写真

    切り昆布(生食用)は洗ったら水を切って食べやすい大きさに切る。
    Aごま油・すりごま・醤油・わさびはよく混ぜておく。

  2. 2

    写真

    Aの入っているボウルに切り昆布(生食用)・ツナ(油ごと)を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    写真

    器に盛りつけ、いりごまをかける。

コツ・ポイント

混ぜるだけの超簡単やみつきレシピ♪

このレシピの生い立ち

切り昆布はカロリーも低く、栄養もたっぷりなのでダイエットにもオススメ!
レシピID : 7484207 公開日 : 23/03/24 更新日 : 23/03/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
さるさるりんりん
切り昆布を美味しくいただけました(^ν^)

さるさるりんりんさん♡切り昆布レシピお試しいただき、ありがとうございます♪気に入っていただけて嬉しいです!つくれぽも感謝!!