離乳食完了期 しめじとトマトの卵炒め

離乳食完了期 しめじとトマトの卵炒めの画像

Description

自分用

材料

半分〜1房
大1個
1個
オリーブオイル
少量
少量

作り方

  1. 1

    卵は溶いておく。トマトは一口サイズにカットする。しめじは一口サイズにカットして電子レンジで600w1分加熱する。

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルを入れる。しめじを炒める 

  3. 3

    しめじがしんなりしてきたら、トマトを入れてサッと炒める

  4. 4

    一度、フライパンから3を出す。そのまま炒り卵を作る

  5. 5

    炒り卵が出来たら3を戻して塩で味を整える。混ぜ合わせたら完成

コツ・ポイント

オリーブオイルの代わりにマヨネーズでも可

このレシピの生い立ち

息子用 ・最初食べない→3、4食目からスプーンですくってあげれば食べる
レシピID : 7484252 公開日 : 23/03/24 更新日 : 23/03/24

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