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玉ネギみじん切り、キュウリみじん切り→塩少量して混ぜ10分後ちょっと揉みギュ~と絞る。スタンバイ
固茹卵みじん切り(らっきょ2粒みじん切り入れても可)スタンバイ
トルティーヤ2枚使用→1枚目ケチャップ少量をのばしチーズ少し振り2牧目に重ねる→ケチャップを塗る⑵を入れ⑴を振り入れる→
1番上にチーズをのせる(お好みでOK)魚グリルで平皿真ん中に置き中火で10分で焼けました(途中確かめよう?)
お家三つ葉を乗せた。★飲み物はバナナとリンゴ冷凍です&牛乳、水各50cc&氷6個、酢小匙1、バニラエッセンス二振り→
が~スムゥジー風に出来ました~。