豆腐で★にらチヂミ の画像

Description

子どもも大好きなチヂミ 。
粉を減らしてヘルシーに!
海鮮や野菜、納豆足したりアレンジ自在♩

材料

2束
150g
大さじ2
鶏がらスープの素
小さじ1
ごま油
小さじ1/2
 
 

作り方

  1. 1

    にらを5cm幅に切る。

  2. 2

    豆腐、片栗粉、鶏がらの素をなめらかになるまで混ぜ合わせる。

  3. 3

    にらを加えて軽く混ぜる。

  4. 4

    フライパンにごま油をひき、油を温める。

  5. 5

    生地を流し入れ、中火で3〜4分焼き色がつくまで焼く。

  6. 6

    ひっくり返してもう片面も焼けたら完成!

  7. 7

    我が家はポン酢でいただきます♩

コツ・ポイント

低い温度で焼くと生地が油を吸ってしまうので、焼く前によく油を温めること!

このレシピの生い立ち

冷蔵庫で余った豆腐を発見!救済レシピとなりました。
レシピID : 7488145 公開日 : 23/03/28 更新日 : 23/04/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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たいにゃん☆
豆腐が入ってモチモチしました。材料もシンプルで良かったです!

つくレポありがとうございます!(^_^)

初れぽ
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コピィ
ニラなくてネギ、調味料は勝手にほんだしに、しかもネギ多すぎて片栗粉も少し増やしました(笑)。簡単で楽ちんです!

美味しそうに作ってくれてありがとです♡お好きなアレンジで楽しんでください♩