米粉で竜田揚げ♡
yuki_yuru
作り方
-
-
1
-
鶏胸肉を1口大にします
キッチンバサミを使うと簡単(*ˊᵕˋ*)
-
-
-
2
-
★の調味料を混ぜ合わせ
1のお肉を加えて混ぜて
冷蔵庫で1時間〜浸します
-
-
-
3
-
ジップロックや袋にタレから出した
お肉を入れて
-
-
-
4
-
米粉を入れて空気を入れてふり
米粉をお肉に付けます
-
-
-
5
-
米油を鍋で熱して
-
-
-
6
-
カリッときつね色になったら完成✨
-
コツ・ポイント
油の温度は菜箸を入れて ふつふつ泡が出てくるくらいです！
あまり触らずじっくり10〜15分揚げます！
あまり触らずじっくり10〜15分揚げます！
このレシピの生い立ち
ヘルシーな竜田揚げが食べたくて！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
