冷凍しじみと小松菜のお味噌汁

Name: 冷凍しじみと小松菜のお味噌汁
Yield: 4人分
Ingredients: しじみ 400g; 小松菜 1束分; お水 600cc; 味噌 40g

Description

事前にちょっとの一工夫で美味しく栄養満点に✨出汁を使わないのに旨味がすごい！肝機能改善＆貧血予防に♪

400g

1束分

600cc

味噌

40g

◎しじみは冷凍することでオルチニンが8倍！旨味も増します♪
◎小松菜も小口切りで袋に入れて冷凍保存すると栄養価損なわれずすぐに使えます！＆繊維が壊れてるのですぐに火が通ります✨
◎お味噌は沸かすと風味が飛ぶので、火を止めてから溶いて^ ^

春にしっかり摂りたい栄養素、身体に染み渡る旨みをギュッと含んだ、お味噌汁を作りたくて✨

レシピID : 7492957 公開日 : 23/04/01 更新日 : 23/04/01