春キャベツ鶏肉の蒸し煮♪胃腹の弱い方に
Description
鶏肉(補気)キャベツ(補脾益胃)は、胃の鈍い痛み、温めたり押さえると楽になる、胃腹の膨満感に相性の良い組み合わせ
材料
作り方
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1
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材料をそろえる
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2
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キャベツ1個は縦に12等分に割る
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3
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フライパンに2のキャベツをなるべく重ならないように並べ、
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4
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鶏もも肉を1cm幅に切って、上にのせ
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5
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塩をふりかけ
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6
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水を加え、火をつける。温まってきたら弱火にして
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7
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蓋をして蒸し焼きにする。火が通りにくいようなら、途中で、キャベツを裏返す
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8
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こしょう、粉チーズをかける
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9
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あれば、パセリをかける(なくても可)
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10
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出来上がり!
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コツ・ポイント
鶏肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症:脾胃虚弱・虚労
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症:脾胃虚弱・虚労
このレシピの生い立ち
キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労