冷凍オクラほうれん草3分レンチン
ちぬぉ
作り方
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1
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冷凍ほうれん草を皿に入れる
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2
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冷凍オクラを皿に入れる
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3
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3分電子レンジ（500W）
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4
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生塩麹（それぞれの生塩麹によって出来上がりに多少差がある）
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5
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納豆のたれ、入れるか
もしくは白だしを小さじ1くらい、鰹節を入れ完成
混ぜて食べる〜
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コツ・ポイント
塩麹の分量は少し入れて足りない時は足して下さい
このレシピの生い立ち
朝食作りでやってみたら美味しかった
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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