小松菜、卵、ツナで♪中華風オイスター炒め
Description
ツナ、小松菜、卵で中華風に炒めたレシピです♪
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作り方
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1
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小松菜→茎と葉に分けて食べやすい大きさに
生姜→みじん切り
卵→溶く
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2
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フライパンにごま油を敷き卵をふんわりと焼き1度取り出す
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3
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2のフライパンにツナ缶の油を足し生姜を炒める
※写真はノンオイルなのでごま油を足してます
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4
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香りが立ってきたらツナ缶を入れ水分が飛ぶまで炒める
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5
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水分が飛んだら小松菜の茎を入れ軽く炒める
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6
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小松菜の葉と☆の調味料を入れ水分が飛ぶまで炒める
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7
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火を止め卵を戻し混ぜ合わせる
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8
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お皿に盛り付け完成☆
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コツ・ポイント
卵を溶いたボウル(お皿)は流しに入れずに卵を一度取り出す際の入れ物に使えば洗い物が増えないです(*˘˘*).｡.:*♡
ツナ缶は食塩無添加の物を使っています
ツナ缶は食塩無添加の物を使っています
このレシピの生い立ち
買い物に行く気力がなかったので家にあった材料で
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
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