【ダイエット】旨辛明太チーズチヂミ!

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Description

旨辛スライスチーズと明太子で辛さアップ!
しかもダイエットにも効果的なお豆腐チヂミです。

材料

クラフト旨辛スライスチーズ(普通のスライスチーズ可)
2枚
明太子
30g
コンソメ粉
1/3小さじ
2大さじ

作り方

  1. 1

    ボールにお豆腐を入れなめらかになるまで混ぜる

  2. 2

    明太子とコンソメ粉を入れさらにまぜ最後に片栗粉を入れ良く混ぜる

  3. 3

    フライパンに油を引き
    記事を焼く
    焼いている上の麺にスライスチーズ
    を載せる

  4. 4

    ひっくり返してスライスチーズをカリッと焼いて完成!

コツ・ポイント

明太子とチーズって相性ばっちり!
豆腐を使うことで、カロリーオフになる上
ふわふわ食感がたのしいチヂミです

生地がかなり柔らかいので
お皿など使ってひっくり返して下さい
失敗しても大丈夫!ハガシを使って
もんじゃ風に食べよう

このレシピの生い立ち

辛メーターさんご提供の旨辛スライスチーズ
つかって、美味しく、しかもダイエットになる
レシピを考えました!!

明太子とチーズって相性ばっちり!
豆腐を使うことで、カロリーオフになる上
ふわふわ食感がたのしいです。
レシピID : 7496549 公開日 : 23/04/05 更新日 : 23/04/05

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