低糖質 柔らかいトルティーヤの画像

Description

お子様でも安心して食べられます!おからパウダーいりで罪悪感ゼロ!

材料 (1人分)

10g
30g
砂糖
5g
ひとつまみ
25g
オリーブオイル
3g

作り方

  1. 1

    全ての材料をまぜて捏ねる!

  2. 2

    5〜10分ほど乾燥しないように置いておく。

  3. 3

    綿棒で丸く伸ばしてフライパンで両面焼く。

  4. 4

    焼き過ぎに気をつけて下さい!

コツ・ポイント

米粉の種類によって水分の量が変わってくる為、まとまりが悪ければ水を足して下さい。

このレシピの生い立ち

なんとか強力粉を少なくして、でも本家ってぽいのを作りたく、いつもクレープのような生地だと失敗してましたが、これなら失敗しずにできました!
レシピID : 7498092 公開日 : 23/04/09 更新日 : 23/04/09

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