新玉ネギと白身魚のオーブン焼きの画像

Description

グリルした新玉ネギのジューシーな甘みに、白身魚のうまみが良く合う一品です。

材料 (2人分)

1個
2切れ
適量
黒胡椒
適量
オリーブオイル
適量
白ワイン
小さじ1
ローズマリー

作り方

  1. 1

    新玉ネギは皮をむき半分に切り、1cmの輪切りにします。

  2. 2

    白身魚は塩をかけて10分ほど置き、水分をふき取ります。

  3. 3

    ボウルに①・塩・黒胡椒・オリーブオイル・白ワインを入れて、混ぜ合わせます。

  4. 4

    耐熱容器の底に③を敷きつめます。

  5. 5

    ④に②・半分に切ったミニトマト・ローズマリーをおき、オリーブオイルをまわしかけて黒胡椒をふります。

  6. 6

    ⑤を200℃に熱したオーブンで焼く25分焼いたら完成です。

コツ・ポイント

新玉ネギを底に敷くことで、新玉ネギの水分と魚の出汁、白ワインが混ざりスープのような味わいになります。

このレシピの生い立ち

MRT放送「旬で彩るしあわせごはん」でベジフルビューティーアドバイザーの篠原有紀子氏がご紹介したレシピです。
広報誌Mモーションや経済連HPでもご覧頂けますよ☆
https://www.kei.mz-ja.or.jp/

レシピID : 7500903 公開日 : 23/04/10 更新日 : 23/04/10

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