【保育園給食】鶏肉のマーマレード焼き
作り方
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1
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鶏肉は食べやすい大きさに切り、マーマレードジャム、しょうゆ、塩、こしょうに漬け込み、冷蔵庫で30分ねかせておく。
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2
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フライパンに油を熱し、1の鶏肉を漬けタレと一緒に焼く。
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3
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鶏肉に火が通ったら完成。
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コツ・ポイント
マーマレードジャムで甘さの加減をしてください。マーマレードは焦げやすいので、焼くときの火加減に注意してください。オーブンでもできます。肉の厚みや大きさにもよりますが、180℃15分くらいで様子をみてください。
このレシピの生い立ち
「みかんオレンジ」のみかんちゃんが、色々なものに変身していくのを給食で表現し、オレンジ色づくしの献立になりました。