常備 サバ缶フレーク
Description
子供の急な「お腹すいたー」に数秒で対応!コレがあるから安心して仕事や公園に行けます!
サバ缶は箱買いがお勧め!
材料
(4人分)
作り方
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1
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鍋に汁ごとサバ缶、調味料を入れ中火で汁気がなくなるまで煮る。
以上
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コツ・ポイント
活用レパートリー
・野菜とコレの海苔巻き
・サラダとコレのサラダ
・麺とコレ
・弁当のご飯のお供にコレ
・パンのサンドにコレとクリームチーズ
・和風スープにコレをIN
・生卵とコレの卵かけご飯
・野菜とコレの海苔巻き
・サラダとコレのサラダ
・麺とコレ
・弁当のご飯のお供にコレ
・パンのサンドにコレとクリームチーズ
・和風スープにコレをIN
・生卵とコレの卵かけご飯
このレシピの生い立ち
家族の健康の質を上げたくて。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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