常備 サバ缶フレークの画像

Description


子供の急な「お腹すいたー」に数秒で対応!コレがあるから安心して仕事や公園に行けます!
サバ缶は箱買いがお勧め!

材料 (4人分)

3缶
大1
みりん
大1
醤油
大1

作り方

  1. 1

    鍋に汁ごとサバ缶、調味料を入れ中火で汁気がなくなるまで煮る。
                以上

コツ・ポイント

活用レパートリー
・野菜とコレの海苔巻き
・サラダとコレのサラダ
・麺とコレ
・弁当のご飯のお供にコレ
・パンのサンドにコレとクリームチーズ
・和風スープにコレをIN
・生卵とコレの卵かけご飯

このレシピの生い立ち

家族の健康の質を上げたくて。
レシピID : 7505843 公開日 : 23/04/16 更新日 : 23/04/16

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