簡単&ヘルシー 大豆カレーそぼろの画像

Description

大豆が入って食べ応えアップ。ご飯にかけるだけでなく、チーズトーストにしてもgood。作り置きにおすすめです。

材料

大豆煮(パック入など)
100g
1/2個
カレー粉
大さじ1/2
醤油
大さじ1/2〜1/3
きび砂糖(白砂糖)
ひとつまみ
少々
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにします。

  2. 2

    フライパンに油、玉ねぎを入れ軽く炒め、さらに挽肉を加えて炒めます。

  3. 3

    挽肉に火が通ったら大豆を加えて炒め、カレー粉、砂糖、醤油、塩を加えて味をととのえたら完成です。

  4. 4

    ☆2023.6“豆カレー”検索トップ10入りしました。ありがとうございます。

コツ・ポイント

カレー粉や醤油の量はお好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

煮大豆をたくさん作ってしまった時に、冷蔵庫にあった挽肉とカレー粉で炒めてみたところ美味しいと家族にも好評。大豆をあまり食べない子どももパクパク食べてくれました。
レシピID : 7510331 公開日 : 23/05/12 更新日 : 23/05/12

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