簡単ヘルシー☆アヒージョ☆
Description
低カロリーで満足感があるアヒージョです^^筋トレなどしてる方にも。ニンニクを多めと顆粒コンソメがポイントです^^
材料
作り方
コツ・ポイント
熱々を出すことと、オリーブオイル熱した上で水を入れると跳ねて大変なので一旦火を止めて入れること、くらいです。お好みで調整してみて下さいね^^
このレシピの生い立ち
アヒージョが病的に好きだった時に、さすがにオリーブオイルの量が気になり始め試行錯誤して作成しました。オリーブオイルの量は調整して下さいね。