コンビニで揃うダイエットサラダ

胡麻ドレッシング手作りすると更にコスパいいです。
豆腐は必ず入れましょう、お金に余裕があれば豆腐バーのプレーンを使うと◎
ニンニクはアクセントに重要です。
薄味好きな人はドレッシング半量で作りましょう。

ダイエットの時全てコンビニで揃う、いつでも食べられるサラダを作りました。
タンパク質を摂るためサラダチキンか豆腐は必ず使います。