コンビニで揃うダイエットサラダ
Description
胡麻とニンニクが食欲をそそる大豆タンパク質サラダです。サラダのパックに全ての材料を入れて箸で混ぜて食べるだけ!
材料
(1食分)
作り方
-
-
1
-
キャベツのパックを開けて材料を全て入れる
-
-
-
2
-
箸でかき混ぜて完成
-
-
-
3
-
お皿なしで袋のまま食べれば片付けも楽ちん
-
コツ・ポイント
胡麻ドレッシング手作りすると更にコスパいいです。
豆腐は必ず入れましょう、お金に余裕があれば豆腐バーのプレーンを使うと◎
ニンニクはアクセントに重要です。
薄味好きな人はドレッシング半量で作りましょう。
豆腐は必ず入れましょう、お金に余裕があれば豆腐バーのプレーンを使うと◎
ニンニクはアクセントに重要です。
薄味好きな人はドレッシング半量で作りましょう。
このレシピの生い立ち
ダイエットの時全てコンビニで揃う、いつでも食べられるサラダを作りました。
タンパク質を摂るためサラダチキンか豆腐は必ず使います。
タンパク質を摂るためサラダチキンか豆腐は必ず使います。