作り置き、アジの蒲焼風の画像

Description

大きめのアジの切り身で、蒲焼風の魚料理はいかが?

材料 (2人分)

アジ3枚おろし
1尾大きめ
適量
油(焼く用)
分量外
合わせ調味料
みりん
大さじ2
しょうゆ
大さじ1
おろししょうが
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    アジ3枚下ろし切り身の小骨をとり、皮に切り込みを入れ、米粉をまぶしてフライパンに油(分量外)を敷いて皮から焼く。

  2. 2

    写真

    少しこげ目をつけ、ひっくり返して身の方も焼く。

  3. 3

    写真

    焼いている間に、みりん、しょうゆ、すりおろししょうがを混ぜる。

  4. 4

    写真

    火が通ったかと思ったら、アジを一旦フライパンから出し、3の合わせ調味料を沸騰させる。

  5. 5

    写真

    全体に泡が出るくらいまでしっかりと。

  6. 6

    写真

    切り身を戻して、1回だけひっくり返し、

  7. 7

    写真

    汁ごと保存容器に入れて、冷蔵庫に保存。4日以内に食べる。

  8. 8

    2023/12/30
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    みてくださりありがとうございます。

コツ・ポイント

小骨を取る。
皮に切り込み、皮から焼く。

このレシピの生い立ち

アジの3枚下ろしの練習用、テスト用、思い出ののソテー。
レシピID : 7515717 公開日 : 23/04/27 更新日 : 24/03/28

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