豚肉とズッキーニの、やきむしの画像

Description

減塩の工夫として、豚肉にしっかり味をつけ、焼いてから蒸す方法を。

材料 (4人分)

焼き肉のたれ
大さじ1

作り方

  1. 1

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    焼き肉のたれを使って、下味をつけました。

  2. 2

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    ビニール袋などに入れて、時々もんで、味付けます。

  3. 3

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    先にカットしておきます。

  4. 4

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    フライパンで豚肉両面を乾煎りします。ズッキーニを開いているところに入れ、お湯
    100ml加えます。

  5. 5

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    ふたをして蒸します。ズッキーニにも味が染みてきます。

  6. 6

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    各自取り分けていただきました。

コツ・ポイント

焼き肉のたれ以外でもできます。

このレシピの生い立ち

減塩のために工夫したものを書いてみました。
レシピID : 7518657 公開日 : 23/05/01 更新日 : 23/05/01

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初れぽ
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MI−SAN
先にちょっと米粉をまぶしたらタレがトロトロになってしまいましたが、具材に絡んで美味しかったです。ヘルシーなのも嬉しいです(^^)