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！！ダイエット！！飴色玉ねぎのせお豆腐

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Description

塩分を控えるためのレシピ
オリーブオイルはこの程度問題ありません
見た目華やかで食べた気になります！

材料

玉ねぎ
１/4
ピーマン
1
オリーブオイル
小さじ1
塩コショウ
適宜
豆腐
1パック
 

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにします。
    お好みの他の具材もみじん切りにします。
    私は今回はピーマンを追加致しました。

  2. 2

    オリーブオイルをフライパンに引きます。

  3. 3

    あったまったら、みじん切りにした玉ねぎと、お好みの具材をフライパンにいれます。

  4. 4

    飴色になってきたら、塩コショウをお気持ち程度にふります。

  5. 5

    お豆腐にかけます！！！！

コツ・ポイント

お好みのシャキシャキでお食べ下さい
ピーマンオススメです味に深みでます

このレシピの生い立ち

美味しそうだったので作りました
野菜食べたかったです
レシピID : 7523852 公開日 : 23/05/07 更新日 : 23/05/07

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！！ダイエット！！飴色玉ねぎのせお豆腐
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